kripto paralarbitcoinvadeli işlemspot işlemcoinlerresimli sözler

Dünyada Görülen En Yaygın 5 Psikolojik Hastalık

Dünyada Görülen En Yaygın 5 Psikolojik Hastalık
19.02.2024
14
A+
A-

En yaygın psikolojik hastalıklar, küresel nüfusun önemli bir kısmını etkileyebilir. Bu hastalıklar genellikle bireylerin duygusal, düşünsel ve davranışsal işlevlerini olumsuz yönde etkiler.

En Yaygın Görülen Psikolojik Hastalıklar

Psikolojik hastalıklar, duygularınızı, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı etkileyen ve günlük hayatınızı zorlaştıran bir grup ruhsal bozukluktur. Herkes zaman zaman stres, üzüntü veya endişe yaşayabilir, ancak bu duygular uzun süre devam eder ve günlük hayatınızı etkilerse psikolojik bir hastalığın belirtisi olabilir.

İşte en yaygın olarak görülen psikolojik hastalıklar;

Anksiyete Bozuklukları

Psikolojik hastalıklar

Anksiyete bozuklukları psikolojik hastalıklar arasında en yaygın olarak görülen hastalıktır. Aşırı endişe ve korku duygularının günlük hayatınızı etkilediği bir grup ruhsal bozukluktur. Herkes zaman zaman kaygı ve endişe yaşayabilir, ancak anksiyete bozukluğu olan kişilerde bu duygular çok daha yoğun ve uzun sürelidir. Anksiyete bozuklukları, günlük işlevlerinizi yerine getirmenizi zorlaştırabilir ve iş, okul ve sosyal hayatınızda sorunlara yol açabilir.

Anksiyete bozukluklarının en yaygın türleri şunlardır:

  • Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB): Sürekli ve aşırı endişe ve kaygı duygusu ile karakterizedir.
  • Sosyal anksiyete bozukluğu (sosyal fobi): Sosyal durumlarda aşırı kaygı ve utanç duygusu ile karakterizedir.
  • Panik bozukluğu: Ani ve beklenmedik panik atakların yaşandığı bir bozukluktur.
  • Obsesif kompulsif bozukluk (OKB): İstenmeyen düşüncelerin (obsesyonlar) ve tekrarlayan davranışların (kompulsiyonlar) olduğu bir bozukluktur.

Yaygın olarak görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alan anksiyete bozukluklarının belirtileri şunlardır;

  • Sinirlilik ve huzursuzluk
  • Konsantre olma zorluğu
  • Uyku problemleri
  • Yorgunluk
  • Kas gerginliği
  • Kalp çarpıntısı ve terleme
  • Nefes darlığı
  • Mide bulantısı
  • Baş dönmesi
  • Panik atak

Anksiyete bozukluklarının Tedavisi

Anksiyete bozukluklarının tedavisi genellikle ilaç, psikoterapi ya da her ikisi ile birlikte gerçekleştirilir. Yaygın olarak görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alan ansksiyete bozuklukları, psikoterapi, özellikle bilişsel davranışçı terapi, anksiyete bozukluklarının tedavisinde oldukça etkili bir yöntemdir. 

İlaç tedavisi ise hastaların kaygılarını kontrol etmelerine yardımcı olabilir, ancak altta yatan durumu tedavi edemez. Tedavi seçenekleri ve uygulamaları kişinin durumuna ve ihtiyaçlarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Bu nedenle, anksiyete bozukluğu belirtileri gösteren kişilerin bir sağlık profesyoneli ile görüşmeleri önemlidir.

Depresif Bozukluklar

Dünyada en yaygın olarak görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alan depresif bozukluklar, üzüntü, umutsuzluk ve ilgisizlik duygularının günlük hayatınızı etkilediği bir grup ruhsal bozukluktur. Herkes zaman zaman üzüntü ve keder yaşayabilir, ancak depresif bozukluğu olan kişilerde bu duygular çok daha yoğun ve uzun sürelidir. Depresif bozukluklar, günlük işlevlerinizi yerine getirmenizi zorlaştırabilir ve iş, okul ve sosyal hayatınızda sorunlara yol açabilir.

Depresif bozuklukların en yaygın türleri şunlardır:

  • Majör Depresyon: En az iki hafta boyunca üzüntü, umutsuzluk ve ilgisizlik gibi belirtilerin görüldüğü bir bozukluktur.
  • Distimik Bozukluk: En az iki yıl boyunca hafif düzeyde depresif belirtilerin görüldüğü bir bozukluktur.
  • Doğum Sonrası Depresyon: Doğumdan sonra bazı kadınlarda görülen bir depresyon türüdür.
  • Atipik Depresyon: Artan iştahsızlık, uyku hali ve hassasiyet gibi belirtilerin görüldüğü bir depresyon türüdür.

Depresif bozuklukların belirtileri şunlardır:

  • Üzüntü, umutsuzluk ve keder duyguları
  • İlgi ve zevk kaybı
  • Enerjide azalma
  • Uyku problemleri (uykuya dalmakta zorluk veya çok fazla uyuma)
  • İştahsızlık veya aşırı yeme
  • Konsantre olma zorluğu
  • Kararsızlık
  • Suçluluk ve değersizlik duyguları
  • Ölüm ve intihar düşünceleri

Depresif Bozukluklar Nasıl Tedavi Edilir?

Depresif bozuklukların tedavisinde psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonu kullanılabilir.

Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi psikoterapi türleri, depresif bozuklukların tedavisinde oldukça etkilidir. BDT, depresif düşünme ve davranış kalıplarını belirlemenize ve değiştirmenize yardımcı olur.

İlaç tedavisi: Depresif bozuklukların tedavisinde antidepresanlar gibi ilaçlar kullanılabilir. Antidepresanlar, beyinde ruh halini düzenleyen kimyasalların seviyesini artırarak etki eder.

Depresif bozuklukların tedavisinde kullanılan diğer yöntemler şunlardır:

  • Düzenli egzersiz: Egzersiz yapmak, depresif belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Sağlıklı beslenme: Dengeli ve sağlıklı beslenmek, ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
  • Uyku hijyenini iyileştirmek: Yeterince uyumak depresif belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Stres yönetimi: Stresinizi yönetmeyi öğrenmek depresif belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
  • Sosyal destek: Aile ve arkadaşlarınızdan destek almak depresif bozuklukla başa çıkmanızı kolaylaştırabilir.

Depresif bozukluk yaşıyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına başvurmanız önemlidir. Uzman, depresif bozukluğunuzun türünü teşhis edecek ve size uygun bir tedavi planı hazırlayacaktır.

Depresif bozukluklar hakkında daha fazla bilgi için aşağıdaki kaynaklara başvurabilirsiniz:

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)

Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), en yaygın görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alır. İstenmeyen ve tekrarlayan düşüncelere (obsesyonlar) sahip olma ve bu düşüncelerden kurtulmak için tekrarlayan davranışlarda bulunma (kompulsiyonlar) ile karakterize bir ruhsal bozukluktur.

OKB’nin Belirtileri:

  • Obsesyonlar:
    • Kirlenme, mikrop kapma veya hastalanma ile ilgili düşünceler
    • Zarar verme veya kendine zarar verme ile ilgili düşünceler
    • Cinsel veya dini içerikli düşünceler
    • Simetri veya düzen ile ilgili düşünceler
    • Tamlık veya kontrol ile ilgili düşünceler
  • Kompulsiyonlar:
    • Aşırı yıkanma veya temizlik
    • Kontrol etme
    • Tekrarlama
    • Sayma
    • Düzenleme
    • Ritüeller yapma

OKB’nin Nedenleri:

OKB’nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genetik ve çevresel faktörlerin rol oynadığı düşünülmektedir.

OKB’nin Tedavisi:

OKB’nin tedavisinde psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonu kullanılabilir.

Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi psikoterapi türleri, OKB’nin tedavisinde oldukça etkilidir. BDT, obsesyonlarınızı ve kompulsiyonlarınızı anlamanıza ve bunlarla başa çıkmayı öğrenmenize yardımcı olur.

İlaç tedavisi: OKB’nin tedavisinde antidepresanlar gibi ilaçlar kullanılabilir. Antidepresanlar, beyinde serotonin ve dopamin gibi nörotransmitterlerin seviyesini artırarak etki eder.

OKB’nin Tedavisinde Kullanılan Diğer Yöntemler:

  • Transkranial Manyetik Uyarım (TMS): Beynin belirli bölgelerine manyetik alanlar uygulayarak obsesyonların ve kompulsiyonların azalmasına yardımcı olabilir.
  • Elektrokonvülsif Tedavi (EKT): Depresyon ve diğer ruhsal bozuklukların tedavisinde kullanılan bir yöntemdir. OKB’ye dirençli vakalarda kullanılabilir.

OKB ile Yaşamak:

OKB, günlük hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilecek bir bozukluktur. Ancak doğru tedavi ile OKB belirtilerini kontrol altına alabilir ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

OKB Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin:

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) da en yaygın görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alır. Travmatik bir olaydan sonra ortaya çıkan bir ruhsal bozukluktur. Travmatik olaylar, doğal afetler, kazalar, şiddet olayları, cinsel saldırılar ve savaş gibi birçok farklı şey olabilir.

TSSB’nin Belirtileri:

  • Yeniden Yaşama: Travma ile ilgili anıların, rüyaların veya kabusların tekrar tekrar ortaya çıkması
  • Kaçınma: Travmatik olayı hatırlatan kişilerden, yerlerden veya durumlardan kaçınma
  • Uyuşma: Duygusal uyuşma, ilgisizlik ve zevk kaybı
  • Artan Uyarılma: Uyku problemleri, sinirlilik, konsantrasyon zorluğu ve irkilme gibi belirtiler

TSSB’nin Nedenleri:

TSSB’nin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, travmatik olayın beyinde yarattığı değişikliklerin rol oynadığı düşünülmektedir.

TSSB’nin Tedavisi:

TSSB’nin tedavisinde psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonu kullanılabilir.

Psikoterapi: Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi psikoterapi türleri, TSSB’nin tedavisinde oldukça etkilidir. BDT, travmatik olayla ilgili düşüncelerinizi ve duygularınızı anlamanıza ve bunlarla başa çıkmayı öğrenmenize yardımcı olur.

İlaç tedavisi: TSSB’nin tedavisinde antidepresanlar ve anksiyolitikler gibi ilaçlar kullanılabilir. İlaçlar, TSSB belirtilerini hafifletmeye ve günlük hayatınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir.

TSSB’nin Tedavisinde Kullanılan Diğer Yöntemler:

  • Göz Hareketi Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme (EMDR): Travma ile ilgili anıların işlenmesine yardımcı olan bir psikoterapi yöntemidir.
  • Sanal Gerçeklik Terapisi: Travmatik olayla ilgili sanal ortamlar oluşturarak travmatik anıların işlenmesine yardımcı olan bir yöntemdir.

TSSB ile Yaşamak:

TSSB, günlük hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilecek bir bozukluktur. Ancak doğru tedavi ile TSSB belirtilerini kontrol altına alabilir ve yaşam kalitenizi önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

Yeme Bozuklukları

Yeme bozuklukları da özellikle ülkemizde en sık görülen psikolojik hastalıklar arasında yer almaktadır. Bu hastalık, kişinin zihinsel veya duygusal durumundan kaynaklanan yetersiz veya aşırı besin tüketimine yol açan ve fiziksel sonuçlara yol açabilen bir dizi psikiyatrik hastalıktır.

Yeme bozukluklarının en yaygın türleri şunlardır:

Anoreksiya nervoza: Kişinin aşırı zayıf olmasına rağmen kilo almaktan korktuğu bir durumdur. Anoreksiya hastaları genellikle çok kısıtlayıcı bir diyet yapar, aşırı egzersiz yapar ve/veya kilo almamak için arınma davranışlarına (kusma, laksatif kullanımı vb.) katılır.

Bulimia nervoza: Kişinin tekrarlayan tıkınırcasına yeme ve arınma atakları yaşadığı bir durumdur. Tıkınırcasına yeme, kontrolden çıkmış gibi hissetme ve çok fazla yiyecek yemeyi içerir. Arınma, kusma, laksatif kullanımı, diüretik kullanımı veya aşırı egzersiz gibi davranışları içerir.

Tıkınırcasına yeme bozukluğu: Kişinin tekrarlayan tıkınırcasına yeme atakları yaşadığı bir durumdur. Arınma davranışları yoktur.

Diğer yeme bozuklukları: Atipik anoreksiya, kaçınıcı/kısıtlayıcı yeme bozukluğu ve diğer belirtilmiş yeme bozukluğu (OSFED) dahil olmak üzere başka yeme bozukluğu türleri de vardır.

Yeme Bozukluklarının Nedenleri

Yeme bozukluklarının nedenleri tam olarak anlaşılmamakla birlikte, genetik, biyolojik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığı düşünülmektedir. Yaygın olarak görülen psikolojik hastalıklar arasında yer alan yeme bozuklukları, öncesinden belirti gösteren bir durumdur.

Yeme Bozukluklarının Belirtileri

Yeme bozukluklarının belirtileri, bozukluğun türüne göre değişir. Ancak bazı yaygın belirtiler şunlardır:

  • Vücut ağırlığı ve şekli ile ilgili bozuk algı
  • Kısıtlayıcı yeme alışkanlıkları
  • Tıkınırcasına yeme
  • Arınma davranışları
  • Depresyon, anksiyete ve düşük benlik saygısı
  • Yorgunluk ve zayıflık
  • Uyku problemleri
  • Sindirim problemleri
  • Menstrüel düzensizlikler

Yeme Bozukluklarının Tedavisi

Yeme bozukluklarının tedavisinde genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi ve beslenme tedavisinin bir kombinasyonu kullanılır.

Yeme Bozuklukları Hakkında Daha Fazla Bilgi İçin

İstanbul En İyi TerapistlerYeşil Rengin Psikolojik Etkileri

SSS

Psikolojik hastalıkların yaygın belirtileri nelerdir?

Yaygın belirtiler arasında sürekli üzüntü veya düşük moral, aşırı kaygılar, gerçek dışı korkular, aşırı sinirlilik, sosyal çekilme, konsantrasyon güçlüğü ve uyku problemleri bulunur.

Psikolojik hastalıklar nasıl tedavi edilir?

Psikolojik hastalıkların tedavisi genellikle psikoterapi, ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişikliklerini içerir. Tedavi planı bireye özgüdür ve hastalığın türüne ve şiddetine bağlıdır.

Psikolojik hastalıklar kalıtsal mıdır?

Bazı psikolojik hastalıkların gelişiminde genetik faktörlerin rol oynadığına dair kanıtlar vardır. Ancak çevresel faktörler ve kişisel deneyimler de önemli etkenlerdir.

Psikolojik hastalıklar bulaşıcı mıdır?

Hayır, psikolojik hastalıklar bulaşıcı değildir. Ancak, aile üyeleri arasında benzer hastalıkların görülmesi genetik ve çevresel faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanabilir.

Editör Puanı
Bu yazıyı puanlamak için tıklayın!
[Toplam: 0 Ortalama: 0]
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.